Година спілкування з елементами тренінгу "Ментальне здоров'я: як подбати про себе?"

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.

Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття особливо в час війни, бо від цього залежить наша стресостійкість. Це коли наш стан, наші думки емоції є керовані, усвідомлені, а ми відчуваємо сенс і реалізацію, вміємо втілити свій потенціал, вміємо призвичаїтись до нової реальності. 20 вересня учні 5 класу долучилися до заходів з ментального здоров'я.