Новини 5 клас

“Що ти знаєш про ментальне здоров’я?”

Як ти розумієш, що таке ментальне здоров’я?
а) Це коли ти добре себе почуваєш фізично.
б) Це коли ти добре себе почуваєш емоційно та не хвилюєшся.
в) Це коли в тебе немає стресу або тривоги.
г) Не знаю.
Як ти зазвичай почуваєшся протягом дня? (Можна вибрати кілька варіантів)
а) Щасливо.
б) Стресовано або тривожно.
в) Сумно.
г) Спокійно та впевнено.
д) Інші відчуття (напиши свої думки): _____________
Як ти зазвичай справляєшся, якщо ти почуваєшся сумним або тривожним?
а) Говорю з друзями або родиною.
б) Граю в ігри або займаюся хобі.
в) Залишаюся на самоті.
г) Звертаюся за допомогою до дорослих.
д) Інші способи (напиши): _______________
Як ти думаєш, що може впливати на ментальне здоров’я?
а) Стрес або тривога.
б) Здорові стосунки з друзями і сім’єю.
в) Недостатній відпочинок або сон.
г) Проблеми в школі.
д) Інші причини: _____________
Чи звертаєшся ти до когось по допомогу, якщо тобі важко емоційно?
а) Так, до батьків або родичів.
б) Так, до вчителя або психолога.
в) Ні, намагаюся сам справлятися.
г) Інше: _______________
Що, на твою думку, може допомогти покращити настрій та ментальне здоров’я? (Можна вибрати кілька варіантів)
а) Фізичні вправи або прогулянки.
б) Спілкування з друзями.
в) Прослуховування музики або малювання.
г) Відпочинок або сон.
д) Читання книг чи перегляд фільмів.
е) Інші варіанти: ________________
Чи знаєш ти, до кого можна звернутися у школі, якщо тобі потрібна допомога з ментальним здоров’ям?
а) Так.
б) Ні.
Чи хотів/ла б ти більше дізнатися про те, як піклуватися про своє ментальне здоров’я?
а) Так, це важливо.
б) Можливо, якщо це цікаво.
в) Ні, мені це не цікаво.
Що для тебе означає “турбота про себе”?


Чи є у тебе якісь побажання або пропозиції, як можна допомогти дітям у школі підтримувати ментальне здоров’я?

Безбар’єрне та відкрите суспільство, де кожна дитина відчуває, що до неї ставляться з повагою, попри будь-які ознаки й статуси, і знає, що в неї є рівний доступ до можливостей, має перспективи для розвитку.

Берегти своє здоров’я – це означає вести здоровий і активний спосіб життя: робити зарядку, ходити в походи, займатись посильною фізичною працею, відвідувати спортивні секції, любити і дотримуватись чистоти, тому що чистота – запорука здоров’я. А ще виробляти в собі добрі, корисні звички, позбавлятись та уникати поганих, шкідливих.

Хліб на столі - велика радість людям! Свіжий, духмяний, він увібрав у себе тепло сонця, всю наснагу і невтомність людської праці.

Хліб! Яке щире і тепле почуття поваги викликає це слово в серці кожної людини! Споконвіку ведеться в Україні, що хліб у хаті - це багатство, сіль - це гостинність і щирість. Нашу Вітчизну з давніх-давен називають хлібним краєм, бо люди, що живуть тут, завжди були великими працелюбами, вміли гарно обробляти землю і ростити на ній хороші врожаї.
Для нашого народу хліб був не просто стравою - це була основа його життя і найдорожча святиня. За давнім звичаєм у кожній хаті мали лежати на столі хліб-сіль. Зайдеш - і одразу видно: тут радо почастують гостя званого і нежданого, людину подорожню. А ще було таке пртслів'я: «Хліб на столі - Бог у домі». В усі часи хліб берегли. Він з людиною від народження і до глибокої старості. Він єднає людей.